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 瘦肚子攻略？献给每个为胖肚子而苦恼的人！ 胖肚子是让每个人都头疼不已的问题。几乎每个人都会面临这样尴尬棘手的问题。而瘦肚子是全世界人都关心的问题。如何瘦肚子的言论从来都没有停歇过。你也可能听说过无数类似的话题，今天、健身吧让你丢掉这一切的困惑，让你找到最好的方法去消灭肚子！
为什么会胖到肚子上？
当你开始懂得少吃的多的时候，脂肪就开始堆积，摄入的能量多了，运动的少了自然就胖了。
而肚子就是脂肪堆积最喜欢的地方，很多人都奇怪为什么我其他的部位看起来并不胖啊，但是为什么偏偏会有一个大肚子呢？身体有了多余的脂肪它们就要想办法，找地方居住，而腹腔相比其他的部位更容易堆积。所有就有了啤酒肚，游泳圈，水桶腰、腹部赘肉，内脏脂肪等等。
 想要摆脱身上的啤酒肚、游泳圈，鲔鱼线，你要有正确的观念。观念摆对了，目标才不会偏离，更不会因为错误的想法，失去健康与健身乐趣。
1、每个人都要瘦肚子，不是因为爱美，是为了健康。
爱美是人的天性，我们应该去发扬光大，就像古希腊的雕像一样，让美变成一种可以源远流长的文化与流行，但是如何结合对人身体的健康，让人因美而更有动力追求健康，让人因美而更愿意运动。
瘦肚子岂止是瘦肚子而已，瘦肚子是要让身体变美、变有线条、变得更健康。光是讲求瘦是不健康的！特别是现代人，以为瘦就是好，那是一个错误的观念。让身体的功能正常、该有的肌肉有力量，身体的整体体态均衡好看，日常活动时不会一直感到这里痛、那里酸，这样才是我们需要的。
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