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 有些人运动过程中会不断的出汗
而有些人就不会。那么运动出汗是好还是坏呢？
每个人身上约有200万-400万的汗腺，而正常人一天中蒸发的汗液大约为600-700毫升。
在这炎炎夏日做激烈运动流出的汗则占体重的2%-6%。
夏天出汗并不是件稀奇的事情，但也不能忽视异常出汗！那什么又是异常出汗呢？
1.腋下出的是“压力汗”
当人受到巨大压力时腋下的大汗腺就是汗水的产生。这种汗水富含蛋白质和脂肪，参杂皮肤上的细菌就会产生汗臭味。
解决方法：可以做深呼吸，多喝点水和吃水果，有效缓解体内的压力。
2.头昏眼花出大汗
大夏天，你在高温下大量出汗。到阴凉处止汗后，马上觉得眼前发花、头晕目眩。那么你很有可能是中暑了。
解决方法：此时应该补水、休息，如果症状无法得到迅速恢复，就立马就医。减少高温时段外出，尽量清淡饮食。
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