小弟弟广播体操、能勃起的就分享了 一直陪大家锻炼肌肉。全身上下能练的部位都练过来了。却突然发现突然少了点什么。
兄弟们,今天我们要练的可不比一般啊。没有什么比它更重要了吧。事关重大,要认真看好了
很多同胞都可能想问:小弟弟会不会再长大?小弟弟可以锻炼吗?可以的话要怎么锻炼呢
这事儿其实很靠谱,因为你浑身上下每一块肉都能锻炼!今天给兄弟们介绍一套小弟弟广播体操!经过锻炼后,小弟弟能不能得到成长?
你真的需要锻炼吗?
小广告和都市传闻每天都在轰炸你,而成熟稳重的你一定在观望着。这就对了!小广告里的水分太多,而且吃药动手术都有风险!就算是通过锻炼增大,也要讲究方式方法!
根据我我国的统计,我国男性平均长度为10.89厘米,在正负2.5厘米的区间内,都算正常值!你可不要轻易下手,敬请注意:任何不遵循医生指导一通乱搞,最后搞出事儿的,本站概不负责!
不说废话了,小弟弟广播体操开始!兄弟们一起来!
第一节:模拟运动
用一只手做出OK的手势,食指和拇指轻轻环抱你的家伙(抱不住的话,就别练了)。从根部开始,慢慢向头部运动,在到达头部之前停止,再回到根部,如此反复,尽量和打手枪区别开。
合理的模拟运动可以让你在长度和周长方面更上一层楼。
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