健身吧

　　3. 不收拾

　　用完的哑铃随便放在地上；用完史密夫机、腿举机等器材总不会将铁饼放回架上；用完的瑜伽垫周围乱放！！

　　真是越写越冒火！将用完的东西放回原位有多难？难道这些人大便后不抹屁股，小便后不拉裤链，吃饭后拍拍屁股就走吗？！

　　各位请记住训练完结后，将所有器材放回原位！

　　4. 臭汗人

　　在这里无意歧视有汗臭的人，大汗淋漓是很畅快，但是也要注意别人的感受！

　　同时希望带块毛巾，每次使用健身椅或其他器材后，亦要自发地把器材上的汗水抹走，将心比己，你也不想在别人的汗上练习吧！

　　5. 掷铃狂徒

　　这类狂徒通常都是较大块的师兄，相信大家也能理解这些大只师兄需要用比较重的哑铃。在卧推或俯身划船后把哑铃掉在地上还可以理解，始终哑铃离地不高。

　　但在站姿二头肌弯举或肩推动作后，高高的将哑铃、仍在地上又为什么呢？此举不但会损耗地板及哑铃，而且哑铃也可能会掷中自己或别人双脚，害己害人！

　　其实，有自信的人绝不需要用此举引人注意，只要你技术好身型靓，大家都会很羡慕！