扫码关注 有惊喜!
(鼠标移动到肌肉部位,就能了解其名称,点击相关部位便能访问动作锻炼方法)
背阔肌是我们背部最强壮的一块肌肉,它位于我们背部侧后方,像一对翅膀一样!是倒三角身材的关键!
起点:第7~12胸椎及全部腰椎棘突、骶正中嵴、髂嵴后部和第10~12肋外侧面。
止点:肱骨小结节嵴。
功能:肩关节伸、内收和内旋。远固定时