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 2.爱喝啤酒
没想到吧？喝啤酒也会有可能导致结石... ...所以别把所有脏水都泼给蛋白粉或者练健美的人。
之所以这个么说是因为做酒的麦芽汁中有草酸、乌核苷酸、钙、嘌呤核苷酸等，这些叫你莫名其妙的物质会相互协作，最后使你的尿酸增高，而这明显就是结石形成的重要诱因之一。
3.草酸堆积过多
刚才说了那么多名词，草酸一直徘徊在你耳边，没错，这个是导致结石的重要因素之一。（看好了是之一）
下面说说，草酸含量很高的食物，第一名当属大力水手的最爱——菠菜。
什么橘子、番茄、土豆、竹笋等等，这些都是草酸含量较高的食物，所以大伙其实都可以吃，但是饮食要丰富，不能可着一样一直吃到腻了。
 4.嘌呤摄入过高
动物的肝脏、花生、豆角等等，都是嘌呤很高的，而嘌呤进入体内后，最后也将代谢成为草酸。
5.脂肪和糖份摄入过高
脂肪摄入多了，体内脂肪必然增高，这会使得身体对草酸盐吸收增加，这就会增加结石的风险。
糖更是如此，所以脂肪和糖类要适当的摄入。
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