哑铃价格,20kg\30kg哑铃价格及哑铃种类介绍

2014-11-29 健身吧

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哑铃价格,20kg\30kg哑铃价格及哑铃种类介绍

哑铃英文dumbbell举重和健身练习的一种辅助器材。 比杠铃小。轻哑铃的重量有6、8、12、16磅(1磅=0.4536千克)等。重哑铃的重量有10、15、20、25、30千克等。因而受到广大健身爱好者青睐。因练习时无声响,取名哑铃。

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可以购买的哑铃种类

第一种是:活动哑铃

活动哑铃常用的事电镀、包胶这2种。每副哑铃的总重量达到35 - 40KG。铃片有5KG、3KG、1.5KG和1KG几种重量,可以自由加重。哑铃杆的两端有卡子固定,使用起来既方便实用,也安全可靠。

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电镀活动哑铃

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包胶活动哑铃

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哑铃凳

延伸阅读:

  女生健身该使用多大的重量?

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