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跆拳道技术分析和礼节

跆拳道技术
    由于近年的跆拳道发展，主要着眼于奥运项目的训练，是故外人均有一个极度严重的误解：“跆拳道的技术有九成是依靠腿技，只有一成手部动作，并且是没有威力的。”，这种给外人的印象绝非无迹可寻，皆因跆拳道在世界跆拳道联盟的推广下，成为了一项竞技运动项目，比赛的技术及得分计算，均以比赛选手的安全性及可观性为先，令跆拳道的技术逐趋运动化，而非生活化。 亦有跆拳道教练认为(上文)，新式的跆拳道技术比传统技术更为实用，但这观点似乎并未为外行人所接受，亦不难发现，在网络上部份的资料均认为，国际跆拳道联盟下推广的跆拳道技术，感觉上远比新式跆拳道实际。现在跆拳道并不具备实用搏击用途。 在竞赛技术上的比较下，WTF的跆拳道着重得分技术，包括能迅速得分的脚面旋踢，易于击倒对手的后勾踢等等，速度之快能人赞叹，不过与其他武术同台较量下，则几乎显得无甚用处，而且又因WTF“严格控制手技”，手部攻击难以得分（据统计，2008年奥运会的跆拳道项目，手部攻击完全没有得分），促成WTF的选手几乎都没有保护手部攻击的倾向。 而ITF的竞赛原则，较为着重于选手的技术交流，所以限制了选手的力量，不能单靠力量击倒对手，但在东欧的ITF系统下，开办了可以全力攻击的Pro-ITF比赛，令两种偏向的选手均可选择适合自己的比赛范围下竞技。至于技术上，因要求选手攻击要明确击中目标并附有合适力量而产生一定效果，同时又因跳跃攻击会有较高的得分，因此比赛技术会偏向轻盈跳跃攻击及着重一击到位有效。 而在始创人崔泓熙所著的跆拳道百科全书中的图片所示，跆拳道最具特式的技术有两大种：一）跳跃，崔本人身高只有约五尺，面对身型高大的对手难以攻击，有书中有大量跳跃动作，不论手部或腿部均有攻击及防守的技术；二）多向连击，百科全书中演示了多种连续攻击，包括空中三连击等等；亦有同时应对两个方向的对手的防御动作，令跆拳道的技术别具特式。

跆拳道礼节
    跆拳道练习虽然是以双方格斗的形式进行，但是不管它怎样激烈，由于双方都是以提高技艺和磨炼意志品质为目的，所以在双方各自内心深处都必须持有向对方表示敬意和学习的心理。因此在练习或比赛前后都一定要向对方敬礼，即跆拳道运动始终倡导的“以礼始，以礼终”的尚武精神。由于跆拳道是练习者精神和身体的综合修炼，使练习者在艰苦的磨炼中培养出理想的人格和体魄，并能够真正掌握防身自卫的本领，因而对练习者精神锻炼一环中就必须包括礼仪的教育和薰陶。礼仪是跆拳道运动必不可少而且十分重要的组成部分。

练习开始前及结束后的礼节
练习者进入场地时，首先向道场敬礼，再向教练敬礼。
练习前双方应相互敬礼，练习后再次互相敬礼[14]。

比赛开始前的礼节
运动员依照主裁判“立正”、“敬礼”口令，立正向陪审席行标准礼，标准礼为鞠躬的自然姿势，腰部前倾15°，头部下倾，两手握拳贴于双腿两侧。
运动员依主裁判“向左向右转”的口令，内转相对，立正站好，再依“敬礼”的口令，相互敬礼。

比赛结束后的礼节
比赛结束时，运动员在各自的位置相对站立。
运动员依主裁判“立正”、“敬礼”的口令，相互敬礼。
运动员依主裁判“向左向右转”及“敬礼”的口令转向监督官，向监督官行标准礼。
通过用行礼的方式向长辈、教练、老师、队友鞠躬施礼，使跆拳道练习者养成发自内心的行礼习惯，以养成恭敬谦虚、友好忍让的态度和互相学习的作风，并培养其坚韧不拔的意识品质。