人浏览
 你想当超级赛亚人吗？--no pain no super saiyan 为什么你练了N年也练不壮？ 状况一：有人是一周上一次健身房 状况二：有人是一天在家做10下俯卧撑 状况三：有人会举两公斤哑铃 状况四：有人到健身房只练卧推跟二头弯举 以上练不壮大家知道原因吗？？？用屁股想就知道是～练太轻松！！！
问题一：对自己太好 姑且不论方法与技巧，去当兵土法炼钢拼命操练都可以操出好身材， 以前在健身房也根本没有什么科学观念大家都是土法炼钢拼命练，也是能练出一个好身材，你欠缺的根本只是"拼劲"与"毅力"。 （注：关注健身吧微信公众平台，订阅号搜索 “ 健身吧网 ” 或 “ 点击扫描关注 ”）
你可能也喜欢的：
|
