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爬梯训练器（效果B+、功能性B-、实用性C-）
标榜手脚并用的爬梯训练器，提倡用人体最自然的攀爬方式，减轻下背、膝盖等部位压力，并藉此增加心跳率，促使热量燃烧。随着攀爬的速度变快，也可增进身体协调，让人回归最原始的动作模式。 滑雪机（效果B+、功能性C、实用性D）
模拟滑雪情境，在不下雪的地方来说，要看到此款滑雪机比较有难度。滑雪机基本上要靠下肢稳定、核心肌群出力，最后用手带动风扇转动，此器材的操作应该非常讲求技术。如果是为了拼速度，很容易变成用手拉动；双手若急速用力，不仅很快疲劳也容易形成伤害，虽然仍有机会带动心率上升，但不论是功能性还是实用性，确实会给他一个大问号！ 我们认为，只要这样器材能让你动起来，在某种程度上也算是好器材，大家也别太严格啦～当然，Bodybuilding.com也只是提供个人的评分标准，大家就当放松心情，看看就好！ （注：关注健身吧微信公众平台，订阅号搜索 “ 健身吧网 ” 或 “ 点击扫描关注 ”） 相关推荐： |
