翘臀训练课——保加利亚剪蹲视频教学(2)-健身吧

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翘臀训练课——保加利亚剪蹲视频教学(2)

2015-12-04 责任编辑 : 小编

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　　注意事项：

　　1. 左右脚均要训练。

　　2. 膝盖在屈曲时位置不要超过脚指。

　　3. 整个动作保持上身收紧及笔直。

　　视频教学：

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