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胖女lina是如何得到全新的自己，看了让你更励志

2014-01-24 责任编辑 : 小编

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　　胖女lina是如何得到全新的自己？

　　来自lina2年的变化，之前的她每天都感觉生活很自卑，因为她总是觉得别人瞧不起她。在她大三的时候，她看到网络上那些励志的图片，她想要改变自己。她严格要求自己的饮食，规范自己的生活，科学安排自己的训练时间（包括健身房的器械和有氧运动），经过她的努力和坚持，她得到了全新的自己。

　　更多的科学的健身计划及身体不同肌肉群的健身方法：

全身不同部位肌肉健身动作图解
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