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无氧运动
无氧运动的分类是从人体运动时骨骼肌的代谢过程分类衍生而来的,目前无氧运动的概念也都是根据无氧代谢供能系统为主演变而来,例如无氧运动是指人体肌肉在无氧供能代谢状态下进行的运动。
无氧运动
hiit训练动作是有氧运动还是无氧运动
有氧和无氧运动区别主要在哪些地方?
有氧运动和无氧运动的这些区别你都明白吗?
有氧运动和无氧运动我们该如何选择?
有氧运动和无氧运动的区别
有氧运动与无氧运动的区别,如何区分
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