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 自由泳怎么游的更快，大多时候游泳比赛就是差那么几秒钟拿到冠军，可知自由泳要想提高速度，比别人快那么一点要有多难就有多难，需要不断的练习再练习。 提高自由泳的速度就要提高自由泳动作的标准度，只有游的好才能游的快。如何提高速度主要有以下几点： 身体素质： 自身的身体素质，自身的肌肉力量很强，在游泳爆发划水的时候。速度就会提高的很快，尤其是手臂跟腿部的力量。 头部位置 游行中的正确身体姿势可以降低水对身体的阻力，那正确的身姿是什么？ 头的位置太高，这样容易使躯干和腿下沉，从而造成迎面阻力的增大。所以练习中头部位置要偏低 较低的头部位置使髋关节升高，整个身体与水平面行，使平缓而细致的水充在身体下方和周围自由地通过。 肩部姿势 双肩略向上耸可以使胸部和腹部较平，形成平滑的流线型表面，这样使水流顺利通过身体，不会造成很大阻力。 略耸的肩部还加大肩关节周围的肌肉的活动幅度，使臂部的收缩肌群处于更有利的力学位置，使划水更有力。 延伸阅读：
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