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 蝶泳呼吸和划水次数上的配合 蝶泳的呼吸一般是一次划水一次呼吸，但是为了加快游进的速度，尤其专业运动员，也可采用两次或两次以上的划水动作之后，再做一次呼吸的技术。 蝶泳呼吸和臂腿完整配合 蝶泳臂、腿、呼吸的配合比例一般为1：2：1，即一次手臂动作，两次腿的动作，呼吸一次。 动作注意事项： 蝶泳中每次划水结束，手臂正要出水之前的时候呼吸，用头来引导手，头在手出水前出水。 在手入水前入水，初学者常见的毛病是换气时头出水面的时间太长，这样会破坏身体的水平姿态，还影响划水和打腿的时机。 蝶泳换气视频教学： |
