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 不用担心饮料喝对了瘦的更快，想让减肥更快速？快来试试这4种饮料吧！ 说起饮料，可能很多人都很头疼，平时我们喝的，市场上的饮料，大部分都是对健身不利的饮料，让我们很多朋友就很困惑。有时候真的很很想喝饮料，那要怎么办呢？ 如果你希望能够快速减肥，你一定知道要训练加上营养的饮食，不过有一些饮料能帮你更快速的减脂，加速脂肪燃烧，想知道吗？当你尝试后，你会发现减肥速度比你想像的还快！
1、排毒蔬果汁
 排毒蔬果汁很容易在厨房制作，而对于减肥效果非常好；所谓的排毒蔬果汁指的就是以柑橘类为主的综合的蔬果汁，一般来说柑橘类水果有良好的排毒效果，配上高纤维的根茎类植物像是红萝卜、苹果，甚至加一些生姜，更能提供良好的抗氧化剂和帮助维持消化道功能正常的纤维！
抗氧化剂可以保护身体免受自由基的影响，过多的自由基会坏人体健康甚至导致癌症，一星期一次的排毒蔬果汁，可以降低体内的自由基；柑橘类的水果能帮你消除多余的毒素外，柑橘多酚更能刺激脂肪分解！
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