人浏览
|
儿童在生长过程中是需要一定的营养的，如果营养不够的话，就会造成生长的停滞。所以儿童成长过痩，父母是需要注意的，这可能会造成儿童生长问题，我们需要给孩子做一些增肥的吃食增强孩子的体重，那么今天我们就介绍一些儿童增肥食谱大全，大家一起去看看吧！
 一、少年儿童增肥食谱一
原材料：淮山药、奶酪、白砂糖。方式 ：将鲜淮山药清洗，剁碎并制成糊状，等小米粥熟时将淮山药放进并拌和，随后加入奶酪、白砂糖，就可以服用。淮山药茯苓功效甘平，有非常好的滋阴养血的功效，长肌肉、润毛皮，是极好的增胖的东西。而奶酪可润肺护肤、养阴生津。2个拌在一起服用，能够健运肠胃，针对这些虚瘦的小宝宝，有非常好的实际效果。
二、少年儿童增肥食谱二
原材料：鲜红提200克、梨子1个。方式 ：将红提清洗，取下颗粒物，梨子去皮除去核，切割成小块，放进多功能料理机，将原材料榨成水果汁。每日喝一次，能够当茶食用，滋阴养血健壮、养血肥健。
 三、少年儿童增肥食谱三
原材料：甜桔2个，柠檬水15克，一些纯蜂蜜。将甜桔清洗，对半割开，用多功能料理机压榨原汁，添加纯蜂蜜和柠檬水。每日喝1～2次。能够健脾胃、健脾开胃。
四、少年儿童增肥食谱四
原材料：大枣100克，将大枣清洗，自来水煮软。每日1剂，分2次服食，汤能够喝了，以后里边的大枣能够吞掉。可补虚健脾胃、养血。
五、少年儿童增肥食谱五
原材料：核桃肉500克，一些白砂糖。将核桃肉炒至香熟，添加食用糖，用破碎机粉为粉末。每日2次，每一次2～3匙，空腹吃用。可补肾壮阳培元、肥健护肤。
编辑推荐：
|
