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对于健身爱好者来说，吃尤为重要。
然而水煮的鸡胸肉实在是让人难以下咽！
怎样才能自己动手做一顿简单而又丰盛的健身餐呢？
看完今天的教程，一定让你轻松学会在家做出一顿美味好吃的营养健身餐。
这次为大家推荐的健身餐
红薯+鸡胸肉+蔬菜
红薯（低gi碳水化合物）切条，装盘准备烘烤。
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 进入烤箱烤25分钟，烤箱温度180°
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 用少量椰子油（中链脂肪酸）
准备煎鸡胸肉
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 煎熟放置一旁作装盘准备
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 豆角烫熟，无需加调料
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 准备好生菜或菠菜（微量元素）
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 摆盘
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 大功告成！
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 做健身餐并不是一件难事，
合理搭配好碳水、蛋白质、脂肪的比例，
再选择健康的食材，合适的烹调方式一切就变得很轻松。
如果你确实不会做饭，
又觉得水煮鸡胸肉的味道实在难以下咽，
那么小编向你推荐一款美味可口的鸡胸肉产品↓↓↓↓↓↓
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