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睾固酮是什么？睾固酮的作用 睾固酮是种强有力的、具同化作用的荷尔蒙。它刺激肌肉、骨骼、皮肤、性器官等发展，以及其他男性身体特征，例如：头发的生长。近来科学家还发现，睾固酮也藉着加强视觉与知觉的技巧来增进智力。 男性的睾固酮是在睾丸内，由一群称做「莱狄氏细胞」（leydig cell）所制造。 这些细胞在男性青春期时，开始分泌高剂量的睾固酮，引发精瘦肌肉的增加、性器官的生长、骨骼的形成、更低沉的声音，以及更旺盛的活力。 睾固酮的高峰期是男性20至25岁之间。 男性一生中睾固酮的数量高低有何变化？ 男性逐渐老化时，分泌睾固酮的莱狄氏细胞开始衰退。由于如此，一般男子在四十岁与七十岁之间，体内的睾固酮会减少将近百分之六十。其他与生活方式有关的因素 例如：抽烟与压力也会加速莱狄氏细胞的退化，并使得睾固酮剧烈下降。 尽管愈来愈多的人了解睾固酮在健康上扮演的重要角色，绝大多数的男人仍不明了睾固酮不足的主要症状为何。 它们包括：心情沮丧、疲惫、性能力低落、暴躁易怒、脸上与身上的毛发逐渐稀疏、皮肤变薄变皱、体重增加、骨骼与肌肉组织退化等。某些人的性器官组织甚至会变小。睾固酮不均衡最终会使人容易染患某些更严重的疾病。 分泌量不足会扰乱身体血糖的新陈代谢，造成肥胖与糖尿病。长期不足则可能使人提早罹患骨质疏松症与心脏疾病。 睾固酮如何影响性生活？ 古早时代开始，男人便四处寻觅增进雄风的方法。到了现代，许多普及的药物对于维持勃起所需的身体因素（例如：血液循环）皆有所助益。然而，许多男人并不了解，身体内的睾固酮若不足，任何药物皆无法有效发挥作用。原因是从某个层面来看，睾固酮是身体的天然壮阳剂。只有在它分泌量足够时，你才能够感受并维持性兴奋。 （注：关注健身吧微信公众平台，订阅号搜索 “ 健身吧网 ” 或 “ 点击扫描关注 ”） 相关推荐： |
