健身能助男人成功逆袭 提到张东健,你可能会想到《无极》电影里面那句跟着我,有肉吃的经典台词,当然你也不能忘记他那健硕而英俊的面庞。1972年出生的张东健,如今已年到不惑,但是如果不说,你能看出他是一个真正的“欧巴”吗?看看张东健健身的秘密,寻找四十岁男人逆袭成功的秘籍! 如果说去年最火的韩剧是《城市猎人》,那么今年则非《绅士的品格》莫属了。四个老帅哥耍宝似的演出让每个观众忍俊不禁,而张东健12年后回归荧幕,却帅气依旧,瘦削的双颊,深邃的眼神,再次俘虏了无数少女的心。《绅士的品格》自播出以来,收视率直线上升,完败同期的所有竞争对手。对于张东健来说,四十岁“高龄”仍然这么迷人,健身当然是生活中不能缺少的部分。 众所周知,演员的生活很不规律,非常损害人的健康,而张东健就是因为经常健身和体育锻炼才能让自己自出道以来,一直保持良好的精神状态。 但是健身有的时候非常枯燥,一个人呆在健身房里,这时候张东健就时刻提醒自己这种枯燥会让自己变得更好,而且张东健还给自己请了健身教练,在他看来,如果想尽快让体型发生改变,找健身教练是最佳选择:“我有一个私人教练,他的英文名字叫JASON, JASON曾经获得过健身教练的最高荣誉奖,对健身很有一套。当我想偷懒的时候,他会鼓励我,我才会坚持到现在。” 除了健身,张东健也经常参加体育运动,跆拳道、冰球、跳伞、滑翔、赛车都是他的最爱,他还经常参加摩托车赛,并和朋友组建了Apache俱乐部。在《绅士的品格》中,张东健还秀了一下自己的棒球水平。 要想成功,就必须付出比别人多的努力。张东健从出道那一天就是这么做的,2004年为了拍电影《台风》,他通过饮食控制和健身锻炼,短短时间内瘦了12公斤,也正是这份坚持和努力,创造了他不老的神话。 |