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5."不要"忘记初衷 每天都要告诉自己:为什么想要开始重训?你的目的是什么? 不要过程艰苦就忘记了自己当初为何开始，不要因为别人的嘲笑就觉得自己傻的可以，不要因为短视近利，就走捷径抄小路。 我常会问对方:你为什么要健身?有一半的人是为了减肥，再来是为了健康，还有的是为了比赛或是谈恋爱等等。这都是很好的初衷，即使再肤浅，都是你持续下去的动力。 在人生中得到你想要的东西的第一步是：确定你要什么。 让自己持续保持健身的习惯跟心态真的很难吗? 其实不困难，难的只是偶而的放纵让你失去了信心。 其实不困难，难的只是迷思了自己当初开始的原因。 其实不困难，难的只是因为老觉得自己比别人差一步。 重新建立起自己对健身的热诚以及信心，不怕太晚开始，只怕太早结束。 （注：关注健身吧微信公众平台，订阅号搜索 “ 健身吧网 ” 或 “ 点击扫描关注 ”） 相关推荐： |
