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【睡多久才最健康】
这项实验长达六年时间，由加州大学圣地亚哥药学院和美国癌症学会联手进行。
研究发现每天仅睡6、7个小时的人，比每天睡超过8小时，或少于4小时的人死亡率要低很多。
每天睡7小时的人死亡率最低，只睡5小时的人，这个系数也低于睡够8小时的人。
所以，每天保证睡够7-8小时吧。
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