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你有“晚睡强迫症”吗？
无视疲惫的身体，还要继续熬夜打游戏、上网、看书、淘宝、聚会、看电影。。。
没什么事可做，却不愿睡觉，非要熬到凌晨一两点才上床，这就是“晚睡强迫症”的典型表现。
有的童鞋请自动转发！发完这条就睡觉。
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重要的胆固醇 （Cholesterol） 人体需要胆固醇来形成细胞膜，生产维生素D，甚至可以说，需要胆固醇来维持生命。 脑部能量 较低的胆固醇水平被发现与罹患痴呆风险上升有关。他汀类药物也被发现与记忆缺陷有关。 用药三思 有些国...
运动的好处大家都知道，运动时可分泌 肾上腺素 （ Epinephrine or adrenaline ）能使人心跳加快、瞳孔放大和反应速度变快外，还能在短时间内促进新陈代谢，所以也让不少人把肾上腺素跟健康划上等号。 而且规律运动者比一般人患...
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