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 维多利亚的秘密的天使们的身材相信是毋庸置疑的完美身材。 可是每个超模背后，为了保持身材都有一段血汗史。 看她们inst上更新的这些日常生活…运动，健身房，私教，塑形，控制饮食 练的和狗一样，吃的和猪一样，就是为了那像天使一样展开翅膀的一刻。 那么普通人如何能有维密天使的身材呢，就算你只有158CM，也有办法可以让你的身材更加完美！  一起来和Victoria’s Secret的天使为明年夏天锻炼： 女生因为体质问题很难练出肌肉 维密的天使每个都有很好看的肌肉线条，不要再觉得跑步会把腿跑粗，去gym会练出肌肉很难看！ 增进心肺功能的训练 具有心肺功能训练的运动是最好的减肥方式，它让你的整个身体都在运动，并且消耗热量，良好的心肺功能是一个健康的身体的基石，看看Karlie Kloss（卡莉·克劳斯），拳击是一个很好的锻炼，它能促进全身血液的流动。 （注：关注健身吧微信公众平台，订阅号搜索 “ 健身吧网 ” 或 “ 点击扫描关注 ”）
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