人浏览
 如今，作为健身教练，许多人加入了她的健身队伍。不同于其他健身教练，德拉吉克努力保持兴奋状态，不断创新。在训练中，她总是向健身队员展示新的训练方法和高强度间歇性训练，让他们永远不知道接下来会发生什么，从而保持大家的新鲜感。
 在饮食上，德拉吉克推荐大家多吃瘦肉，健康的碳水化合物，大量的绿色蔬菜和健康的脂肪。
在她看来，断绝碳水化合物或者蛋白质的减肥方法是无法保证人体所需能量和健康的。德拉吉克还推荐蛋白粉、鱼肝油、L-谷氨酰胺、镁和其他合适的添加剂来帮助健身
 |
