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看到文章标题，或许很多人都很好奇，坚持健身70天会发生怎样的改变呢？那么接下来，就给大家介绍一位外国的小伙子，他叫Jack，平时不爱吃健康食品，还经常不运动。身材虽然算不上是肥胖，但啤酒肚还是有的。经过一番深思熟虑，他决定挑战一下自己：坚持健身70天，看看自己到底会变成什么样？ Jack在镜头前给自己定下了决心 无论如何必须坚持够70天  健身计划开始时 Jack的身材是这样的 胸部下垂 啤酒肚乱颤  本该帅气的脸蛋 却因为脂肪太多而变形  健身计划开始了 Jack不吃药不喝蛋白粉不吃补剂 就靠纯练和自然饮食摄入营养  |
