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  国外的男人很流行的动作，欧美型男们开启了凹造型的新境界——Human Flag。纵使你有发达胸肌外加八块腹肌，但是你能做一面安安静静的旗帜吗？“人体旗帜”将健身晒照圈的逼格再次拉高。天南海北的Human Flag，以及“最上镜动作示范”。
为了证明自己是真的汉子，他们于是就飘啊飘啊……管它是树还是电线杆。
这个动作主要是锻炼腰腹力量，背阔肌力量，也会很大程度考验肩袖肌群的稳定性，髋关节的稳定性以及整体平衡能力。大多数只是想练会这个动作，若把它作为一个常规训练动作则会有较大难度
这个动作在国内叫“顺风旗”，考验全身肌肉的综合平衡能力，确实是一个对力量和协调性要求很高的动作。
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