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4月11日，来自长沙闪亮健身俱乐部的健身教练与市民在岳麓山进行了一场平板支撑挑战赛，肌肉健硕的健身教练刚一亮相就引起了众多女性的尖叫。
一些女士甚至用手戳在健身教练身上，以此验证肌肉的真假
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运动营养是指人体根据不同的运动项目特点从外界摄入各种营养素,以满足由于运动而对各种营养素的需求.动营养补剂在国外已风行近半个世纪。对酷爱健身的西方人来说，它就像咱们的保健品、营养液一样普及。对我国的健身健美一族来...
如果你想成为健身教练，怎么考？多少钱？考哪个好？今天小编就来告诉你！ 健身私教认证最早起源于欧美，很多国际健身行业认证机构出了很多国际级证书，像 IFBB证书 ，这类证书的含金量是非常高的，大部分国内外机构都是认可这...
在日常生活，有些人会有这样的感觉：上班时无精打采，天气稍有变化就容易感冒生病，休息后也只是短暂改善精神，没过多久又再次感到疲惫。实际上，这种情况很可能跟免疫力低下有关系。身体免疫力不足，身体往往容易感觉疲倦，生...
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