人浏览
|
日本相扑运动：你所不知道的胖子运动  大家都看过日本相扑吧！ 在日本这项神圣的运动时男人间最纯粹的对决，是力量和技巧的比拼，也代表这日本的特有文化。所以不仅是日本人，外国人也是很喜欢相扑文化。
在大家印象中相扑选手都是个头很大，而且胖胖的。
 在很多视频网站上相扑选手总会介绍自己的食量惊人，因此大家都会给相扑选手定义为胖子，脂肪多。小编今天告诉你，其实事实并非如此。其实相扑选手看起来个个都是胖胖的，但他们的脂肪并没有想象中的那么高。甚至有很多选手的脂肪比我们还要低，像脂肪比较低的选手，号称只有百分8.7。
虽说低脂的相扑选手，比例上非常低。但事实上也不像常人所想高的很夸张，根据资料上提到：相扑运动需要强大的力量，所以他们的肌肉都非常结实，虽然重量级的相扑选手看起来很胖，但他们的脂肪率都控制在百分之30以内，反而是一般外型比较瘦小的人若不运动，其体内囤积的脂肪比率甚至高于相扑选手，成为所谓的“隐藏肥胖者”。所以认为肥胖者就可以打相扑或相扑选手一定是肥胖，都是以讹传讹的错误观念。
其实原因很简单，就是相扑选手都是经过非常严苛的训练。在胖胖的外表下，肌肉的含量非常之高。只是他们无法像一般运动员一样凸显出自己的身材，并且相扑选手的身体十分的柔软，体脂率在百分之30以下合二为一，才能转弱为强。
因此，相扑选手必须接受严苛的训练，并且不断锻炼身体与精神！
因他们追求更高的表现，除了苛刻的训练外，吃着一方面也是异于常人。一般成年男性每日摄取的食物热量为3000大卡，但是相扑选手一日却要摄入高达20000大卡的热量！生活作息和饮食都是非常的极端，所以他们的平均寿命都会比正常人要低。
 下次在观看比赛时，除了针对场上的技巧对抗，也抱着一份尊敬的心情，欣赏相扑选手们传达出去的意念吧！
延伸阅读：
|
