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随着现代社会迅速的发展，使上班族每天都坐在电脑前，而手机等电子用品也是令许多人成为了“低头族”，时间久了甚至会危害到一个人的健康
虽然工作是重要的，但是身体也不能忽略的。
那么，每天忙碌于工作中的你，是否有考虑过采用何种方式才能让自己更好地放松呢?
那么，就让我们通过一个视频，来看看我们下班之后可以做的一些放松运动！
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