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Jeff Seid一周健身训练计划视频（下）

2015-09-24 责任编辑 : 小编

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　　杰夫赛义德Jeff Seid获得男子组PHYSIQUE总冠军而得到IFBB职业卡，获得职业卡时的实际年龄只有18周岁，是目前世界上最年轻的IFBB职业选手。

　　上期我们发布了jiff Seid周一周二的训练视频，现在我们来看看剩下的三个视频吧~

Jeff Seid塑形-第3天-腿部训练:

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