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在世界上就有这样一个群体，他们是年近古稀的老人，依然坚持健身和跑步。他们都是运动的布道者，当你懒癌发作的时候，请看看这些老者。他们都在告诉你。健身！什么时候都不算晚！   福贾·辛格（104岁） 他绝对是跑道上的传奇，他的故事也不是用几句话可以说完的。 2015年，这位104岁的英籍印度跑者福贾·辛格，被英国女王授予了大不列颠帝国勋章。10岁才能正常走路、81岁才开始真正接触跑步的辛格，却成为了世界上“最年长的跑者”。   道·波尔琼·林茨（97岁）
在8岁的时候，当瑜伽根本还没流行起来的时候，林茨就开始了这方面的锻炼。这一练就是80多年。45年前，她做了另一项令人羡慕的事情——环游世界，然后到处普及这项运动。而在80岁之后，林茨还开始跳起交际舞，可以围绕着其26岁舞伴旋转飞舞，目前已经获得500多项交际舞比赛一等奖。   巴斯特·马丁（103岁）
在英国，人们都称他为“马拉松老人”。巴斯特·马丁曾在他101岁时，用10小时跑完伦敦马拉松赛，但吉尼斯世界纪录认证机构拒绝承认马丁是世界上最年老的马拉松参赛者，因为他们称有证据证明马丁当时只有94岁。 这些年迈的老运动员，每一个都对健身运动充满了真挚的感情！他们在向我们呼喊：“健身！什么时候开始都不算晚！”
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