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喜欢单车运动吗？单车运动的玩法有哪些？在这里您将看到自行车各类运动方法，看看哪一种玩法会吸引你！ 1.普通越野 50%上坡、50%下坡：用于普通的山地越野，也是山地车中最轻便最实用的车型，因强度适中，可以追求轻量化。这种
我们骑车运动总有一些习惯，一些自以为是好的习惯，殊不知，久而久之养成了不好的习惯。来看看骑车十大坏习惯有哪些？ 坏习惯1：骑得太快太急 在骑行最开始的30分钟里，如果你的心率过高，代谢速率急升，最终你的身体会进入燃
轮滑是一项充满魅力的休闲运动 。它在娱乐的同时，还具备锻炼心脏、健身减肥、增强肌肉力量等多种优点，难怪它被美国运动统计组织评为全球成长最快的运动。轮滑对女性的最大吸引力还在于它可以消耗大量卡路里，充分锻炼臀部和
很多人喜欢骑车，在一路观赏美景的同时，还可以强身健体。但是不少人在骑车健身是都存在着误区。错误的骑车方法不仅影响锻炼效果，而且很容易对身体造成损伤。于是骑车健身到底有哪些误区呢，让我们来看下 误区之一：骑行的姿
我是个骑车族，每天都骑着自行车上下班。骑来骑去，我发现骑自行车不仅能预防大脑老化，提高神经系统的敏捷性；提高心肺功能，锻炼下肢肌力和增强全身耐力；还可以促进心理健康，减肥和延年益寿。经过长时间的探索和琢磨，我发
滑板基础动作视频,教你如何滑行 Spencer Nuzzi教你滑板基础教程：学会如何滑行
滑两轮滑板的技巧和几点基本方法 开始时，扶墙壁或依靠其他人帮助，站立，练习如何把握好平衡。 方法1 先一支脚踏在滑板前部，另一支脚蹬踏地面，向前滑行。然后，另外一支脚踏在滑板的后部。靠腰部和两个大腿部的左右摇摆，使
具有独特创意的两轮滑板教学视频 有创意的两轮滑板动作，难度应该不小，注意安全，想要多玩出点花样来就进来看看吧！
从滑板购买到动作基本要领教学视频 很不错的教学，从滑板的购买到基础动作要领，非常详细，可以学习到很多啊！！！
现场滑板教学视频,很可爱的教学哦 很可爱的教学 更重要的是里面居然有MY CHEMICAL ROMANCE 的DEAD!！！第一次在滑板视频里听到MCR 激动[抱抱]！！！
详细的中文滑板教学视频 看完之后，懂得滑的你会压不住自己想要出去练习的冲动，不懂得你也会压不住想要去学如何滑滑板的。赶紧点击来收看吧！
儿童滑板比赛视频看了,赶快出去练吧 日本欧克力儿童滑板比赛,看完我惭愧了 赶快出去练！！！
外国滑板高手精彩表演视频 干净利索的动作，板正的长裤和一丝不乱的发型，乍一看有Dylan哥的风格，但这是Sammy Winter文艺范的风格和他的pro欢迎短片一样让人过不忘，也许就这就是新红人的节奏吧！ 下面请看滑板表演视频
教你如何选择适合自己的滑板 第一、板面的质量的类型、板面大小数据介绍； 板面质量 这个只能说国产的板面价格相对进口板面要便宜很多 但是弹性不如进口好 还有就是板面的宽度 这个没有硬性规定 比如说我 我是42 的脚 用过7.62
如何选择好的滑板及其配件 1． 板面(board)： 滑板的板面，一般是以五层，七层，九层枫木板微波冷压制成。也有铝合金，碳纤维等材料所做成的板面。现在的板面，板头板尾都是翘起的。个人最喜欢的板型是7.5X31英寸尺寸，板头略
滑板新手必学的基本滑行动作及技巧 1、上下滑板 站法有两种：一种是左脚在前，脚尖向右，也叫正向站法；另一种是右脚在前，脚尖向左，也叫反向站法。大多数人玩滑板都是采用前一种站法。后面所述的技巧都是以此种站法为基准的
ㄥ滑板的基本技巧ㄨ 常规踩板技巧大搜集 1、正常姿势（normal）：即左脚在前的regular姿势与右脚在前goofy的姿势。 2、倒滑姿势（fakie）：即以regular姿势向板尾方向滑行。 3、反脚tch）：即以与正常姿势相反的姿势（如你本来
滑板新手必学的基本滑行动作及技巧
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