人浏览
 运动风气越来越普遍，健身房成了大家都爱去的地方，健身房就跟市中心一样。人潮一多，难免有状况！ 这时候，互相体谅就非常重要。运动是愉快的，要维持这份愉快的心情，就需要大家互相尊重。 健身房中有一些明订规矩和一些浅规则，学会健身房礼仪，不要做健身房的讨厌鬼！ 1. 遵守明订规则 不论是私人健身房、连锁健身房、公立运动中心，都会拥有一套明订的规则，内容可能大同小异，可能有些场馆特殊规定。但既然要使用这场地，就在使用前将规矩了解。人家都清清楚楚地明订规则了，还触犯到就真的是你白目了！
2. 爱惜器材 大至杠铃杠片，小至哑铃握把等器材，使用者都要负起爱惜的责任。摔器材，容易造成你自己或他人的伤害，你自己就算了，害到别人就真的祸闯大了！ 另一方面，器材是公用的，不论是看起来多麽坚固的器材，你都没资格去破坏它。扰人又破坏器材的坏行为，你一定要注意！ 3. 物归原处 很多器材都有许多训练方式(ex:哑铃) 在任何安全、可允许且不造成别人困扰的空间训练，都是OK的。但切忌在训练结束後，勿将器材就至於原地，请送它回家。 从哪里拿来就放回哪里，对下一位要使用的人会更好。 （注：关注健身吧微信公众平台，订阅号搜索 “ 健身吧网 ” 或 “ 点击扫描关注 ”） 相关推荐：
|
