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 减肥！永远是一个红火的话题，神一般的存在与我们的生活中。最近又是一个关于减肥的字眼开始风靡。那就是——左旋肉碱 左旋肉碱一度被称为——安全无任何副作用减肥神药。一直存在于战战兢兢的减肥战争中的人们一度燃起了空前的希望。但是真的有那么神奇吗？今天我们就一起去揭开左旋肉碱的神秘面纱。
什么是左旋肉碱？
左旋肉碱 (L-carnitine)，又称L-肉碱或音译卡尼丁，是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，红色肉类是左旋肉碱的主要来源，对人体无毒副作用。不同类型的日常饮食已经含有5-100毫克的左旋肉碱，但一般人每天只能从膳食中摄入50毫克，素食者摄入更少。左旋肉碱并非神秘物质，人体自身就能合成，还可从食物中补充
好了我们知道了左旋肉碱其实并不是药，而是一种人体必需的物质。确实无害。然后先告诉大家他对减肥确实有很好的作用。但是、在这里我又不得不怒视那些虚假夸张造谣的商业广告！！！
 “左旋肉碱”到底有多热？数字可以说话：用“左旋肉碱”作为关键词在Google中搜索，出来730万词条；在淘宝中搜索“左旋肉碱”，可以找到56734件在销售的产品。
辟谣：“适合懒人减肥”说法没根据、左旋肉碱到底能否神速减肥？服用左旋肉碱睡觉脂肪都在燃烧？
此类虚假广告仍大量存在，诸如“左旋肉碱可以使肥肉转化为瘦肉”、“左旋肉碱适合懒人减肥”、“左旋肉碱消耗多余脂肪”等，这些说法都是不正确的，都是扯淡。不符合最基本的生理学和生物化学常识。只是那些惟利是图的商家的幌子而已。
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